Parte de la Clase de Fundamentos 7:00am realizando el último WOD antes de pasar al siguiente Nivel.
Todos Comenzamos en el nivel más básico aprendiendo lo importante, las bases que fundamentan nuestra disciplina, sentadillas, flexiones, dominadas, etc, esta es la única forma que tienes para llegar a ser uno de los grandes exponentes de un deporte, sea esquiar, Gimnasia, Futbol, etc. todo parte de las bases.
En CrossFit esto es esencial, por ello existen los niveles de Iniciación, que en nuestro Box se llama Fundamentos los que deben ir orientados a mejorar la técnica y corregir los movimientos que realizas desde antes con algún error postural.
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