Jose Luis en la Xtrial Puchuncavi

Jose Luis Silva en la Xtrial Puchuncavi.

CrossFit nos ayuda a mejorar nuestra condición física general para nuestra vida diaria; pero como se plantea en nuestra disciplina "la exigencia de nuestros programa de entrenamiento, es igual en forma (osea todos trabajamos las 10 habilidades físicas", pero difiere en grado de exigencia según la actividad que desarrollemos", es así como CrossFit también ayuda a deportistas de muchas otras disciplinas a mejorar su rendimiento en su deportes especifico.

Este es el caso de Jose Luis (corredor de pruebas de fondo hace años), quien hace ya hace unos meses se esta preparando para correr en la Patagonia en Diciembre, la no menor distancia de 70km, y su preparación física ha sido principalmente a través de CrossFit, como entrenador se han visto cambios en su rendimiento muy positivos en este tiempo, y eso lo dejo claro este fin de semana participando en 2 corridas importantes, pudiendo seguir entrenando en forma normal el resto de la semana y todavía sigue en ascenso su rendimiento, en este caso como siempre el cielo es el limite.

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