2º WOD de Estas Fiestas Patrias

Vicente Tórtora realizando un Snatch con Kettlebells

Para toda nuestra comunidad, aquí va el 2º WOD espero lo disfruten y recuerden postear su resultado en Fanpage de facebook.

WOD

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 de:

- Flexiones en Invertida.

- Abdominales.

Notas:
1- Las flexiones en invertida se pueden modificar por "Flexión en Invertida Puente" x2
2- Cualquier abdominal esta permitido, mientras cumpla con todo el rango de movimiento (mariposa o pies ancho de hombros)


MAÑANA VIERNES RECUERDEN OPEN BOX DE 10:00hrs A 12:00hrs.

C.