La Clave es la Constancia

Agustin León realizando un Snatch con Ketlebells.

En nuestro Box no hay recetas mágicas para lograr la perfección en los movimientos que utilizamos día a día, el secreto esta en dedicarle tiempo a la práctica constante de lo básico hasta realizar la técnica sin errores, esto es un trabajo simple de hacer (requiere entre 5' a 10' diarios), pero requiere de un alto nivel de perseverancia.

Una vez que logras llegar a este nivel de perfección en la ejecución obtienes una gran recompensa,  en otras palabras, serás más fuerte de cuerpo y mente, por lo que podrás: levantar más peso, ejecutar más repeticiones por serie, disminuir los tiempos de descanso en medio del WOD y ahorrar energía, todo por que esforzándote en perfeccionar lo básico, llegaste a un punto que nunca pensaste en alcanzar en la eficiencia de tu cuerpo.

Cuando llegues a dicho punto y si eres inteligente, estarás listo para volver a partir desde el principio para perfeccionarte aún más, esta es la clave.

C.